Deutsch   English
YOGAWOCHE MAI 2016
Laden Sie hier den Flyer herunter!
 
In der schnelllebenden Zeit, verlieren wir immer häufiger, oft ohne es zu merken den Kontakt zu unserem Körper, unseren Gefühlen und den wesentlichen Zielen und Werten in unserem Leben. Eingespannt in Arbeitsstress, Familienmanagement und Informationsflut erscheint der tägliche Raum für innere Entfaltung, tiefe Entspannung und Stille der Gedanken äusserst minimal.

Aus yogischer Sicht ist der Mensch durchaus in der Lage, Druck und Belastung zu meistern, aber die Balance muss stimmen.

Es scheint so als müssten wir lernen, ganz bewusst und strukturiert für diesen Ausgleich in unserem modernen Alltag zu sorgen, um diese Balance in unser tägliches Leben zu integrieren.

Das Programm dieser Woche bietet Balance zu dem lauten Getöse in unserem Leben, ob von aussen oder von innen.

Es bietet die Chance den Körper als Antenne, als Hüter der Grenzen noch stärker zu schätzen oder noch tiefer schätzen zu lernen um möglichst gesund und erfüllt durch alle Lebensphasen zu fliessen, die Freude am Augenblick gewahr zu sein, ihm Zeit und Raum zu geben, in einer sich rasch wandelnden, aber trotzdem wunderbaren Welt.

Die kraftvollen und gleichzeitig sanften Werkzeuge des Kundalini Yoga eingebettet in das Naturareal des Weißensees im ruhig gelegenen Haus Casali schaffen einen unterstützenden Rahmen um für den gewünschten Ausgleich und tiefe Entspannung zu sorgen.

Das Programm beinhaltet täglich 2 Yogaeinheiten mit speziellen Übungsreihen (Kriyas), Breath Walk, Meditationen, Berührenden Chants und Tiefenentspannungen. Am Morgen sind es vorwiegend belebende und reinigende Kriyas , am Abend eher regenerativ und beruhigende Elemente.

Wenn das Wetter es erlaubt, werden wir die Yogapraxis an den hauseigenen Strand verlegen, und die Unterstützung vom Rascheln des Schilfes und dem Plätschern des Sees genießen. (Bei Pollenallergie bitte melden)

Das Tagesprogramm schließt mit einer gemeinsamen Meditation.

Zwischen den Übungseinheiten bleibt genug Zeit für die Zeit - Seele baumeln lassen, nichts tun, ins Narrenkastl schauen, schwimmen, Boot fahren, wandern- allein oder in der Gruppe, in der Sonne ruhen, Raum und Zeit für SEIN um die Wirkung der Yoga und Meditationspraxis zu vertiefen.

Ein Nachmittag ist yogafrei.

Die Ernährung ist vegetarisch und sie ist eine wichtige Säule in dieser Woche. Sie besteht aus einem warmen Frühstück und einem leichten yogischen Abendessen. Obst und Tee sind jederzeit verfügbar. Die Nahrung ist sehr bedacht ausgewählt, wird mit viel Sorgfalt und Ruhe zubereitet, um Sie mit Wohlgefühl und Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele zu unterstützen

Bitte informiere uns über Allergien, Unverträglichkeiten...

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen eine Sat-Nam-Rasayan und ein Coaching gut tun würden, sprechen Sie uns bitte an.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt.

Das Haus Casali liegt am Ortsrand, an der Ostseite neben dem Haus beginnen die Wiesen, hinter dem Haus liegt der Wald und Sie können direkt in die Wanderwege einsteigen. Den hauseigenen Strand, der versteckt in der Schilfzone liegt, finden Sie nach etwa 3min Gehzeit. Der geschützte Rahmen, angefangen bei der Gruppengröße, Unterkunft, Gruppenraum bis hin zur einzigartigen Umgebung der Landschaft wirken sich sehr unterstützend auf das Ziel dieser Woche aus. Der Weissensee ist der höchste Badesee der Alpen, er liegt in den freundlichen Bergen Kärntens an der 1000m Grenze wie ein Fjord eingebettet in sanfte Wiesen, Wälder und Berge. Seit mehreren Jahren ist er als Naturpark ausgezeichnet. Aufgrund seiner Luftqualität ist er auch als heilklimatischer Luftkurort bekannt und sein Wasser weist Trinkwasserqualität aus.

Sehr besonders ist auch das Farbenspiel des kristallklaren Sees, welches von lindgrün, türkis, smaragdgrün bis tief dunkelblau mit häufig unendlich vielen tanzenden Lichtsternen reicht.

Bilder zum Haus finden Sie in der Bildergallerie.

Ankunftstag: 22. 05.
gemeinsames Abendessen, Organisatorisches und eine Meditation vor dem schlafen gehen.

Täglich ab 23.05.:
07:00 Yoga + Meditation
09:00 Frühstück , danach freie Zeit- wandern, schwimmen, lesen...
16:00 2.Yogaeinheit, anschließend Abendessen
20:00 Meditation, Mantren chanten, freier Abend

Abschluss: am 29.5., nach Yoga und Frühstück endet unsere gemeinsame Zeit

Jeder Teilnehmer nimmt ein persönliches Programm für den Alltag mit nach Hause, um den "erwirtschafteten" Energielevel zu halten .

Die gesamte Woche steht unter dem Schutz der spielerischen Leichtigkeit, der Fürsorge und dem Gewahrsein des Augenblicks.

Yogawoche (inkl. Unterkunft und Essen im Haus) 790,00&eur;

Wenn Sie Fragen oder Anmerkungen haben, zögern sie nicht, sich bei mir zu melden.
0043 676 43 67679
gurusahai@gmx.de

 

Haus Casali • Neusach 95 • A-9762 Weissensee
Tel. 0043 4713 2481 • mobil 0043 676 43 676 79 • info [@] hauscasali.at
Impressum  •  Disclaimer